Yaşam ilmi olan ayurveda bize neleri nasıl yapmamızdan önce neleri yapmamamızı öğretir .Beden tiplerimize göre beslenme ve yaşam modelleri sunar.Sıcak,soğuk,kuru,nemli,karma tiplerin hangi sorunlara daha yatkın olduğuna dikkat çeker.Bazı yiyeceklerin,bazı mevsimlerin ve hava şartlarının bazı kişilere neden iyi geldiğini veya zarar verdiğini açıklar
